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痛风正在席卷中国年轻人 “10后”都开始痛了
时间: 2024-09-28 16:20 来源:小皮手游网我要评论
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游民星空

痛风发作时的疼痛,足以让一个雄鹰般的成年人流下悔恨的泪水。

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但原本以为年纪大了才容易得痛风,没想到一直控制饮食爱健身的年轻人,就因为爬了一次山也会中招。

没错!和高血压、脑梗等疾病一样,曾经我们认为是“老年病”的痛风,也开始找上年轻人了。 近日一则报道冲上热搜,一名15岁的孩子尿酸值“爆表”了,竟然飙到755umol/L,高出正常值近一倍,而且这还不是个例,杭州某医院在日常体检中发现很多初高中的孩子尿酸值都超标很多,据报道最小的患者仅为14岁。

武汉同济医院有一项从2010年至2019年的研究,共对当地732527名成年人进行了调查。结果发现,20~39岁年龄段的人群中高尿酸血患病率在十年间由22.5%增长到了40.1%,近乎翻倍,是所有年龄段中发病率增长最为迅猛的。 另一项在青岛进行的研究也发现,在过去的近十年间,痛风发病率有明显的年轻化趋势。在调查中从2013年到2018年,痛风患者的平均发病年龄下降了4.14岁,发病年龄小于30岁的早发型患者在整体患者占比则提升了12%。 所以说,高尿酸和痛风带来的疼痛、致命风险,确实正在逐渐逼近年轻人。 很多人误以为尿酸高、痛风只是高嘌呤食物吃太多,是“吃出来的”。其实,尿酸高、痛风的主要原因还是人体对嘌呤和尿酸的代谢出了问题。 我们体内的嘌呤经过肝脏代谢变成尿酸,再通过肾脏、肠道排出体外。而人体内的嘌呤,大部分(80%)都是来自我们自己的身体代谢,只有一小部分(20%)是来自食物。 当血尿酸浓度升高超过一定饱和度时,就会沉积在关节局部形成尿酸钠晶体,并持续释放炎症因子,诱发关节局部的炎症反应,引起剧烈疼痛,最终引起痛风。 以及就像开头的那位29岁女孩,过高强度的运动有时反而会诱发痛风。 在高强度的无氧运动中,为了供能,肌肉内会产生大量尿酸的原料——腺苷和次黄嘌呤,它们代谢后就会提高体内血尿酸浓度。而剧烈运动导致的出汗增加、尿量减少,也会影响到尿酸的排出过程。高强度运动后肌肉组织内还会产生大量乳酸,降低局部pH值,促进尿酸结晶,进一步阻碍尿酸排泄。
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